FUNCIONAL
Treinos específicos para todas as idades focados na sua necessidade.
HIIT
Treinamento intervalado para Homens e Mulheres de Alta Intensidade.
RITMOS
Modalidade de dança com grande gasto de calorias.
PERSONAL
Treinos e avaliações seguindo suas necessidades com resultados reais.
Sua riqueza é a sua Saúde. Você tem cuidado dela?
A prática regular de atividade física melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico, ajuda a emagrecer e diminui o risco de doenças cardíacas.
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Vamos fazer um propósito e treinar juntos?
Escolha um dos meus Treinos para a sua necessidade: Funcional, Musculação, Dança, Ritmos, Hiit, Home Care, atendimento em Condomínio, entre outros.
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Treinos personalizados
Conheça mais das modalidades e Treinos Personalizados para homens e mulheres de Todas as idades. Vamos iniciar um projeto específico para a sua necessidade.
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Preparo seu treino após uma reunião mediante todas as suas necessidades. A sua evolução é acompanhada e avaliada por mim mensalmente.
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Blog de Conteúdos
Abaixo você pode acompanhar alguns artigos interessantes sobre exercíficos físicos e saúde.
Depoimentos
“Aérica, dedicação, responsabilidade e competência. Qualidades de uma profissional que realmente ama o que faz. Eu Treino com a Aérica e estou muito satisfeito com os resultados.”
Anderson Nunes
“Muito bom retomar os exercícios com a Aérica, além de amiga, uma profissional muito atenciosa, sabe o que faz e está sempre atenta aos alunos, sempre se preocupando e interagindo com cada um!!! Super indico”
Daniela Ribeiro
“A Aérica é uma excelente profissional, muito dedicada. Está sempre pensando no bem estar de seus alunos, adaptando os treinos as limitações de cada um.”
Taina Becher
“Profissional super capacitada e em constante evolução. Seu novo Estúdio é amplo e ótimo para treinar! A Aérica se dedica com perfeição as necessidades de seus alunos. Ótima pessoa e profissional!”
Liliane Matos
“A Aérica é uma pessoa que me faz ter prazer em treinar com sua dedicação e o seu carisma de ensinar! Profissional exemplar e que posso chamá-la de grande PROFESSORA!”
Aurélio Felício
“O cuidado com seus alunos, aquela atenção diferenciada com a postura, se o exercício está sendo feito correto é sensacional. Simplesmente amo! Demonstra ser apaixonada pela profissão, o que faz dela uma ótima profissional.”
Carolina Santos
“Excelente Personal, muito dedicada e atenciosa. Sempre buscando o melhor para que possamos atingir nossos objetivos.”
Paula Nunes
“A Personal Aérica Matos é uma Profissional sem igual, se importa não somente com o corpo mas com a mente dos alunos. Recomendo muito a todos.”
Taís Barcela
“A Aérica é uma excelente profissional, dedicada, responsável e acima de tudo um ser humano incrível! Tenho imenso carinho e admiração. Minha personal top de linha.”
Djanira Medeiros
“Depois que comecei a fazer treinamento com a Aérica, não só melhorei meu condicionamento, mas passei a gostar de exercícios físicos, ela nos incentiva e motiva a isto!”
Juliana Elíbio
“Com muita determinação, a Aérica conseguiu me fazer lembrar o porque de estar ali, não era só uma questão de peso, era uma questão de saúde, de bem estar e de auto estima também!”
Kellen Duarte
Funcional
Funcional Musculação
Musculação Dança
Dança Ritmos
Ritmos