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Aluna treinando no estúdio
Personal trainer · Capão da Canoa & Xangri-lá

Sua saúde é a sua maior riqueza.

Treinos personalizados para homens e mulheres de todas as idades: Funcional, HIIT, Ritmos e Musculação.

Modalidades

Escolha o treino certo para você

Cada modalidade é adaptada ao seu objetivo, ao seu ritmo e às suas limitações. Clique e conheça.

Aérica Matos na formatura em Educação Física
Prazer, Aérica Matos

Treino de verdade, com atenção de verdade.

Sou Profissional de Educação Física e atuo como personal trainer em Capão da Canoa e Xangri-lá. Meu trabalho é levar saúde, qualidade de vida e alta performance com treinos que respeitam a individualidade de cada aluno.

Atendo no meu Centro de Treinamento, em casa (home care), em condomínios e também online.

  • CREF 029580-G/RS
  • Estúdio de 100 m²
  • Home care
  • Condomínios
Você tem cuidado dela?

Sua riqueza é a sua saúde

A prática regular de atividade física melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico, ajuda a emagrecer e diminui o risco de doenças cardíacas.

Dê o play e conheça o meu Centro de Treinamento. Depois é só me chamar no WhatsApp.

Centro de Treinamento Aérica Matos · Capão da Canoa

Centro de Treinamento Aérica MatosSem custo e sem compromisso

Aula experimental gratuita

Escolha uma modalidade e venha treinar comigo no meu Centro de Treinamento.

Personal trainer acompanhando alunoHome care e condomínios

Personal onde você estiver

Treino exclusivo na sua casa, no seu condomínio ou no estúdio, com avaliação física completa.

Como funciona

Do primeiro contato ao resultado

Me chama no WhatsApp

Conta o seu objetivo e a sua rotina. Eu te ajudo a escolher a modalidade e o melhor horário.

Avaliação física funcional

Anamnese, medidas, percentual de gordura, flexibilidade e estabilidade, para começar do jeito certo.

Treino personalizado

Plano com constância e progressão, acompanhado de perto e reavaliado para os resultados não pararem.

Aula experimental gratuita

Vamos treinar juntos?

Me chama no WhatsApp e conta o seu objetivo. Eu respondo rapidinho e já te ajudo a escolher o melhor treino.