Procurando por um Personal em Xangrila ?

Author: Aérica Personal Published on: 19 de novembro de 2022 Published in: Sem categoria

Procurando por Personal em Xangrila?

Sou a Personal Aérica Matos e atuo na região norte do litoral gaúcho, e exclusivamente em Capão da Canoa e Xangri lá. Buscando levar saúde, qualidade de vida e alta performance.

Eu também tenho Turmas exclusivas para MULHERES. Desde Hiit a Treinamento Funcional, as Turmas para mulheres são com vagas bem limitadas. Além das turmas de musculação e Funcional masculino.

Personal Trainer ou Treinador pessoal é um profissional que tem formação completa em Educação Física, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os princípios básicos do treinamento e individualidade de cada um.

O papel de um Personal Trainer é essencial tanto para a sua saúde física como mental. Em meio a uma sociedade muito sedentária, os profissionais tentam de todas as formas ajudar e contribuir com a saúde de todos.

Personal em Xangrila é com a Profissional Aérica Matos.

Exercite-se também em Capão da Canoa e Litoral com a Aérica Matos Personal em Xangri lá.

Para um atendimento mais rápido chame a personal no WHATSAPP. Confira um vídeo do meu estúdio no final dessa página.

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Veja aqui um pouco sobre Treinamentos Funcional

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Treino Funcional Personal em Xangri lá

O meu Treinamento Funcional é uma modalidade que têm como objetivo melhorar a consciência corporal, o equilíbrio muscular estático e dinâmico, diminuir a incidência de lesões e aumentar a eficiência dos movimentos nas atividades diárias.

Treino de Ritmos

O Ritmos, como atividade física melhora a disposição do corpo e da alma, proporciona ao indivíduo qualidade de vida em um aspecto geral. A Dança se expressa por meio de movimentos e ritmos guiados por diversos ritmos musicais representando um espelho de manifestações das emoções, principalmente da alegria.

Treino de Dança

O treinamento Fun Dance é uma modalidade criada para proporcionar uma aula mais divertida e ao mesmo tempo elevar o nível de condicionamento físico pois dentre de uma única aula dançamos e realizamos circuito funcional.

A Fun Dance têm como objetivo trabalhar a capacidade aeróbica e a força muscular, proporcionando todos os benefícios de uma aula de dança e de um treinamento funcional.

Funcional DAS GURIAS

É uma Turma de Funcional EXCLUSIVA PARA MULHERES. Solicite mais informações via whatsapp.

Atendimento HOME CARE (em casa ou condomínios)

Atendimento exclusivo e diretamente na casa dos alunos ou em condomínios com todos os cuidados de higienização.

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Faça uma aula experimental

Você pode escolher alguma modalidade e fazer um treino totalmente GRATUITO sem pagar nada e sem compromisso.

A aula vai servir para verificar se você gosta do Treino e atendimento.

Para participar basta apenas solicitar preenchendo formulário de contato no rodapé do Site que entro em contato diretamente com você. Ou chamar no whatsapp.